Tom: Djaloshi rrezatues me fasadën perfekte

Tom ishte ai që shumë e quanin një “djalë i ndritshëm”. Si student sporti, ai shkëlqeu jo vetëm me trupin e stërvitur mirë, por edhe me karizmën e tij. Ai ishte i përfshirë në një komunitet të lirë kishtar, mori përgjegjësinë për ngjarjet dhe ndonjëherë predikonte edhe në mbrëmjet e rinisë. Fjalët e tij ishin frymëzuese, sjellja e tij ishte e sigurt dhe rrethi i tij i miqve ishte i madh. Për shumicën e njerëzve, ai ishte një model: atletik, i pashëm, plot besim – dhe në dukje i paprekshëm.

Por pas fasadës, Tom ishte një person tjetër. Thellë brenda tij kishte një pasiguri që nuk donte t’ia pranonte vetes. Kritikat e goditën fort, edhe kur u dhanë me kujdes dhe dashuri. Ai shpesh reagonte, mbrohej ashpër ose sulmonte verbalisht kritikët e tij. Ndonjëherë ai e bënte atë drejtpërdrejt, ndonjëherë përmes manipulimeve delikate: ai i besonte një shoku se sa padrejtësisht e kishte trajtuar dikush dhe kështu e linte personin të bëhej mbrojtësi i tij.

E vërteta ishte: Tom nuk mund t’i duronte kritikat sepse ajo tronditi imazhin që ai kishte krijuar për veten. Një imazh që duhej ta mbronte me çdo kusht.

Konfliktet dhe tensioni në rritje

Një ditë, gjatë një takimi për planifikimin e një kampi të madh të të rinjve, shpërtheu një konflikt i hapur. Anna, një nga punonjëset më të përkushtuara, guxoi të vinte në dyshim një sugjerim të bërë nga Tom. “Më pëlqen ideja, Tom, por nuk mendoj se i përshtatet audiencës sonë të synuar. Ndoshta duhet të shqyrtojmë një qasje alternative.”

Tom ngriu. Për një moment dhoma mbeti e heshtur. Pastaj ai detyroi një buzëqeshje dhe tha: “Pikë interesante. Por unë mendoj se ne duhet të ndjekim më mirë planin që ka rezultuar i suksesshëm këtu.” Zëri i tij dukej i qetë, por diçka po digjej brenda tij. Anna e kishte ekspozuar para grupit, ose të paktën kështu ndihej.

Pas takimit ai foli me miqtë e tij më të ngushtë. “Ana është gjithmonë kaq kritike,” tha ai rastësisht. “Ndonjëherë pyes veten nëse ajo është me të vërtetë në të njëjtën faqe me ne.” Brenda pak ditësh atmosfera në ekip u helmua. Të tjerët ndjenin presionin delikate për t’u bërë krah Tomit ose Anës. Disa kolegë e shmangën pa e ditur pse. Anna u ndje e izoluar dhe përfundimisht u tërhoq nga ekipi.

Pika e kthesës

Sjellja e Tomit filloi të përhapej midis atyre përreth tij. Njerëzit që e kishin admiruar më parë e kuptuan se nuk ndiheshin gjithmonë të sigurt pranë tij. Një mik i ngushtë, Jonas, foli me të për këtë një mbrëmje. Ata ishin ulur së bashku në një kafene dhe Jonas tha drejtpërdrejt: “Tom, duhet të të them diçka. Ju jeni një djalë i mrekullueshëm, por më duket se nuk i përballoni mirë kritikat. Ndonjëherë bëhesh i ashpër dhe të duket sikur kritikat të lëndojnë thellë.”

Tom donte ta shmangte në fillim. “Kjo nuk është e drejtë, Jonas. Unë thjesht dua që gjithçka të shkojë mirë.”

Jonas qëndroi i qetë. “Ndoshta. Por ndonjëherë duket sikur nuk po mbroni veten, por një imazh të vetes që dëshironi ta mbroni. Dhe kjo jo vetëm që i lëndon të tjerët, por edhe ju bën të pambrojtur.”

Këto fjalë e goditën Tomin në zemër. Për herë të parë ai pyeti veten pse kritikat e lënduan kaq shumë. Pse u ndje i sulmuar kaq shpejt? Ai qëndroi zgjuar për një kohë të gjatë atë natë, duke menduar për fjalët e Jonas.

Fëmijëria e Tomit dhe modeli i vjetër

Përgjigjja i erdhi kur kujtoi rininë e tij. Babai i Tomit kishte qenë një njeri kërkues që rrallë jepte lëvdata. Performanca e mirë ishte e dhënë për të, por gabimet u kritikuan ashpër. Tom e kishte mësuar herët se ai duhej të fitonte njohjen – dhe se një gabim i vetëm ishte i mjaftueshëm për të shkatërruar imazhin që të tjerët kishin për të. Ky model ishte bartur në jetën e tij të rritur.

Imazhi që Tom kishte krijuar për veten e tij – njeriu i përsosur, i fortë dhe rrezatues – ishte një mburojë mbrojtëse. Kishte për qëllim ta pengonte të përballej me pjesët e tij që nuk i pëlqenin: dyshimet, pasiguritë e tij, frika për të mos qenë mjaftueshëm i mirë.

Shërimi fillon

Tom filloi të përballej me këto pjesë të errëta. Ishte një proces i dhimbshëm. Një pastor nga kongregacioni i tij e shoqëroi dhe e ndihmoi të shihte veten me sy të ndryshëm. “Tom, Zoti nuk të bëri të përsosur, por të bëri të dashur. Ju nuk përkufizoheni nga imazhi që keni për veten, por nga dashuria që Zoti ka për ju.”

Tom ngadalë mësoi të pranonte kritikat pa e parë atë si një kërcënim. Ai e kuptoi se ishte në rregull të bënte gabime dhe se ishte i vlefshëm pavarësisht nga dobësitë e tij. Ai i kërkoi falje Anës dhe foli me ekipin për sjelljen e tij. Nuk ishte një ndryshim i menjëhershëm, por ishte hapi i parë.

Pasqyra bëhet më e qartë

Historia e Tomit është një udhëtim nga vetë-refuzimi në vetë-pranim. Ashtu si Narcisi nga mitologjia greke, ai kishte parë prej kohësh një reflektim të idealizuar pa e kuptuar se nuk e njihte vërtet veten. Por ndryshe nga Narcisus, Tom gjeti një mënyrë për të pajtuar veten me veten e tij të vërtetë. Ai e kuptoi se forca e vërtetë qëndron në pranimin e dobësisë dhe se shërimi është i mundur kur je i sinqertë me veten.

Në fund të udhëtimit të tij, Tom ishte ende një djalë mbresëlënës. Por këtë herë ai nuk ishte thjesht një foto, por një person – i vërtetë, i pambrojtur dhe për këtë arsye edhe më frymëzues.

* Një histori fiktive me një thelb të së vërtetës.

A është Tom një narcisist? Çfarë do të thotë vërtet narcisizëm?

Narcizmi shpesh përshkruhet si vetëdashuri e tepruar. Përkundrazi, narcisizmi manifestohet në faktin se ne refuzojmë veten dhe projektojmë një imazh të idealizuar në botën e jashtme pas së cilës fshihemi.

“Narcisti tipik” është një gjë e rrallë. Përkundrazi, ne të gjithë mbartim tipare narcisiste brenda nesh në shkallë të ndryshme. Pyetja më interesante, pra, nuk është nëse Tom është narcisist, por ajo që tregon historia e tij për të gjithë ne. Ku i shihni paralelet me veten tuaj?

Keni momente kur kapeni pas një imazhi të vetes që dëshironi t’u tregoni të tjerëve, ndërsa vetja juaj e vërtetë mbetet në sfond?

Cilat nga karakteristikat narcisiste të mëposhtme njihni te Tom – dhe cilat ndoshta edhe tek ju?

Qasja jonë ndaj stërvitjes: Jini të sinqertë me veten tuaj

Narcizmi është shpesh një strategji mbrojtëse që fsheh pasiguri të thella dhe dyshime për veten. Të zbulosh se kush jemi në të vërtetë – përtej fasadës – është një dhuratë: do të thotë të mrekullohemi me forcat tona të vërteta dhe të eksplorojmë atë që jemi të aftë. Por dobësitë tona janë gjithashtu pjesë e jona. Shpesh na kanë detyruar të vendosim maskat që fshihemi pas.

Në stërvitjen për narcisizëm, ne ju shoqërojmë në një udhëtim drejt më shumë autenticitetit dhe forcës së brendshme. Ju mësoni të bëheni të vetëdijshëm për pikat tuaja të forta dhe të dobëta. Nuk bëhet fjalë për të hequr qafe dobësitë tuaja apo për t’i shtypur ato. Përkundrazi, ne ju ndihmojmë t’i pranoni ato, të pajtoheni me ta dhe të kuptoni rrënjët e tyre. Ky proces hap rrugën drejt ndryshimit të vërtetë – një ndryshim që nuk rezulton në përsosmëri, por në paqe me veten.

Nuk do t’ju duhet të bëheni një person krejtësisht tjetër – dhe kjo nuk është e nevojshme. Në vend të kësaj, ju mund të mësoni të hiqni avantazhin dhe hidhërimin nga dobësitë tuaja dhe të përdorni me vetëdije pikat tuaja të forta. Në këtë mënyrë, hap pas hapi, do të bëheni një person që e do sinqerisht veten dhe mund ta përdorë këtë dashuri për të bekuar të tjerët.