arritur qëllimet

PAK GOLA

16 këshilla që do t’ju çojnë drejt qëllimit tuaj



PAK GOLA

Përqendrohuni në një ose dy qëllime në të njëjtën kohë. Shumë qëllime mund t'ju mposhtin dhe të devijojnë vëmendjen dhe energjinë tuaj.

Përqendrohuni në qëllimin tuaj në mënyrë që të mos humbni.

Historia e Marie: Më pak është më shumë

Imagjinoni të jeni si Marie, një individ i gjallë, energjik, duke kërcyer vazhdimisht nga një ide në tjetrën, gjithmonë gati për të trajtuar diçka të re. Por Marie kishte një problem – ajo vazhdimisht ndihej e mbingarkuar dhe kurrë nuk arriti asnjë nga qëllimet e saj. Ndoshta e njeh veten në historinë e Marie. Nëse po, le të kalojmë së bashku rrugëtimin e saj dhe të shohim se si ia doli të zgjidhte qëllimet e saj duke mprehur fokusin e saj.

Marie kishte kaq shumë ëndrra dhe qëllime. Ajo donte të mësonte një instrument, të shkruante një libër, të fillonte një biznes, të udhëtonte më shumë, të hante më shëndetshëm – lista dukej e pafundme. Por, pavarësisht entuziazmit të saj, ajo shpesh e gjente veten të dekurajuar dhe të mbingarkuar sepse thjesht nuk dinte nga t’ia fillonte.

Sekreti që Marie zbuloi ishte i thjeshtë, por i fuqishëm: asaj iu desh të mësonte të fokusohej në një ose dy qëllime në të njëjtën kohë.

Arti i përqendrimit

Marie filloi të analizonte dhe t’i jepte përparësi qëllimeve të saj. Në vend që të merrte gjithçka menjëherë, ajo vendosi për dy qëllimet më të rëndësishme që i pëlqenin më shumë. Ajo donte të fillonte biznesin e saj të vogël dhe të ushtronte rregullisht.

Duke u fokusuar në këto dy qëllime, Marie ishte në gjendje të përqendronte energjinë dhe vëmendjen e saj në atë që kishte me të vërtetë rëndësi. Ajo zbuloi se ishte më produktive, më e lumtur dhe më e rëndësishmja, nuk ndihej më aq e mbingarkuar.

Çfarë mund të mësoni nga historia e Marie

Përparoni qëllimet tuaja: Shkruani të gjitha qëllimet tuaja dhe zgjidhni një ose dy që janë më të rëndësishmet për ju.
Krijoni një plan veprimi: Për çdo qëllim që zgjidhni, zhvilloni një plan të qartë, hap pas hapi.
Qëndroni me të, por jini fleksibël: Punoni vazhdimisht drejt qëllimeve tuaja, por mos hezitoni të bëni rregullime nëse është e nevojshme.

konkluzioni

Shumë gola në të njëjtën kohë mund të jenë dërrmuese. Nëse, si Marie, e gjeni veten duke u tërhequr në shumë drejtime, përpiquni të përqendroheni në një ose dy qëllime kryesore. Do të zbuloni se jo vetëm që do të punoni në mënyrë më efikase, por gjithashtu do të arrini një ndjenjë më të thellë përmbushjeje dhe kënaqësie.

Marie tani është një pronare krenare biznesi dhe e mban veten rregullisht në formë. Historia e tyre mund të jetë edhe historia juaj. Përqendrohuni në atë që ka vërtet rëndësi dhe do të gjeni rrugën drejt suksesit.



SNACK TRAJNIMI I GOLAVE TUAJ!

Coaching Snacks është koncepti inovativ për të gjithë ata që duan të arrijnë qëllimet e tyre në mënyrë fleksibël dhe të pavarur. Ashtu si një shuplakë rostiçeri, ju mund të zgjidhni nga një sërë ushtrimesh stërvitjeje të shkurtra dhe të synuara që mund t’i përfundoni në vetëm pak minuta. Pavarësisht nëse thjesht dëshironi të provoni një ushtrim ose të kryeni disa në të njëjtën kohë – ushqimet tona të stërvitjes përshtaten me ritmin tuaj. Në çdo kohë, kudo dhe me ritmin tuaj. Ndërsa të gjitha ushqimet tona në internet janë falas, ne ofrojmë gjithashtu stërvitje më intensive, personale për ata që kërkojnë mbështetje më të thelluar dhe të përshtatur. Fillo tani dhe kalo në destinacionin tënd!