arritur qëllimet

PERSPEKTIVA AFATGJATË

16 këshilla që do t’ju çojnë drejt qëllimit tuaj



Asnjëherë mos e nënvlerësoni fuqinë e kohës. Në një orë mund të duket sikur po bëni pak përparim, por shikoni se çfarë mund të arrini në muaj! Përpjekjet e vazhdueshme shpërblehen.

Sekreti i përparimit nuk qëndron në shpejtësinë e një ore, por në këmbënguljen e shumë muajve.

Fuqia e kohës: Historia e Emily

Hej, imagjinoni se jeni ulur në një enigmë dhe thjesht nuk mund t’i përshtatni pjesët e duhura së bashku. Ju keni ngecur. Ndiheni sikur nuk po përparoni. Kështu u ndje fillimisht Emily kur filloi ëndrrën e saj për të mësuar një gjuhë.

Një ditë Emily vendosi të mësonte frëngjisht. Ajo kishte ëndërruar gjithmonë të kalonte një semestër jashtë vendit në Paris dhe donte të përgatitej për këtë aventurë. Në ditën e saj të parë duke përdorur një aplikacion zanor, ajo bëri 15 minuta ushtrime dhe mezi vuri re ndonjë ndryshim. “Unë mezi do të bëj ndonjë përparim brenda një ore,” mendoi ajo e zhgënjyer.

Por në vend që të hiqte dorë, Emily vendosi një synim për të praktikuar vazhdimisht çdo ditë. Ndonjëherë ishte vetëm 10 minuta, ditë të tjera ndoshta një orë e plotë. Ditët u kthyen në javë dhe javët u kthyen në muaj.

Pas gjashtë muajsh, ndodhi diçka e mahnitshme: Kur takoi një studente franceze të shkëmbimit, Emily pati një bisedë pothuajse të rrjedhshme. Ajo as që e kishte kuptuar se sa shumë kishte mësuar në të vërtetë në atë kohë!

Çfarë mund të mësojmë nga historia e Emily?

Filloni pak: Është në rregull të filloni me hapa të vegjël. Gjëja më e rëndësishme është të qëndroni të qëndrueshëm.
Konsistenca është thelbësore: në vend që të keni periudha të herëpashershme intensive të studimit, përpiquni të investoni kohë për qëllimin tuaj çdo ditë.
Hidhni një sy prapa: Pushoni herë pas here dhe shikoni prapa për të parë se sa larg keni arritur.

E vërteta është se në një orë apo edhe një ditë, përparimi mund të duket minimal. Por mos u dorëzo! Akumulimi i të gjitha këtyre përparimeve “të vogla” çon në rezultate të mahnitshme me kalimin e kohës.

Pra, pavarësisht se çfarë qëllimi ndiqni, mbani mend gjithmonë: Nuk është ora e vetme që ka rëndësi, por përpjekja e vazhdueshme për ditë, javë dhe muaj. Rrini me të dhe do të habiteni me atë që mund të arrini!



SNACK TRAJNIMI I GOLAVE TUAJ!

Coaching Snacks është koncepti inovativ për të gjithë ata që duan të arrijnë qëllimet e tyre në mënyrë fleksibël dhe të pavarur. Ashtu si një shuplakë rostiçeri, ju mund të zgjidhni nga një sërë ushtrimesh stërvitjeje të shkurtra dhe të synuara që mund t’i përfundoni në vetëm pak minuta. Pavarësisht nëse thjesht dëshironi të provoni një ushtrim ose të kryeni disa në të njëjtën kohë – ushqimet tona të stërvitjes përshtaten me ritmin tuaj. Në çdo kohë, kudo dhe me ritmin tuaj. Ndërsa të gjitha ushqimet tona në internet janë falas, ne ofrojmë gjithashtu stërvitje më intensive, personale për ata që kërkojnë mbështetje më të thelluar dhe të përshtatur. Fillo tani dhe kalo në destinacionin tënd!

1