arritur qëllimet

SHKRUAJO QËLLIMET

16 këshilla që do t’ju çojnë drejt qëllimit tuaj



SHKRUAJO QËLLIMET

Shkruani qëllimet tuaja. Kjo mund t'ju ndihmojë t'i përkufizoni dhe mbani mend qartë ato.

Një qëllim i shkruar është një plan në veprim.

Historia e Natalie

Sigurisht që keni ëndrra dhe qëllime që ju drejtojnë. Por sa shpesh janë këto qëllime të paqarta ose thjesht qarkullojnë në kokën tuaj si ide abstrakte? Këtu do të doja t’ju tregoja historinë e Natalie, e cila do t’ju frymëzojë të ndërmerrni një hap shumë të thjeshtë por efektiv: shkruani qëllimet tuaja.

Natalie gjithmonë kishte ëndërr të hapte kafenenë e saj të vogël. Ajo fliste shpesh për të, bënte plane në kokën e saj, por mbeti dëshirë. Më pas, ajo takoi një mikeshë, e cila e këshilloi të hidhte ëndrrat e saj në letër.

Fillimisht skeptike, ajo u ul një mbrëmje dhe shkroi gjithçka që i vinte në mendje: vendndodhjen e kafenesë, menunë, dizajnin e brendshëm, madje edhe ngjyrën e pecetave. Ajo vizualizoi çdo detaj dhe e skicoi atë në letër.

Dukej sikur ëndrra e saj u bë befas e prekshme. Fjalët në letër nuk ishin vetëm fjalë; ishin një kontratë me veten.

Çfarë ndodhi më pas?

Natalie filloi të ndërmarrë hapa konkretë. Ajo hulumtoi, bëri plane biznesi, kursente para. Kafeja e saj nuk u bë realitet brenda natës, por qëllimi i shkruar i dha asaj drejtimin dhe motivimin që i duhej.

Si mund ta përdorni këtë?

Historia e Natalie tregon se thjesht duke shkruar qëllimet tuaja mund të bëjë një ndryshim të madh. Këtu janë disa hapa që mund të ndiqni:

Merrni kohë për të menduar për qëllimet tuaja: Çfarë dëshironi të arrini vërtet? Jini sa më specifik.
Shkruajini ato: Përdorni një fletore, një kompjuter apo edhe telefonin tuaj celular. Gjëja kryesore është që t’i bëni ato të dukshme.
Bëjini ato specifike: Formuloni atë që duhet të bëni për të arritur këto qëllime. Planifikoni hapat e vegjël që të çojnë drejt qëllimit të madh.
Kontrolloni ato rregullisht: mbajeni veten të përditësuar dhe rregulloni nëse është e nevojshme.
Kafeneja e Natalisë? Ajo qëndron sot në vendlindjen e saj, pikërisht ashtu siç e kishte imagjinuar. Fjalët e saj të shkruara u bënë realitet.

Destinacioni juaj nuk duhet të jetë një kafene. Ato mund të jenë çdo gjë nga qëllimet e karrierës deri tek zhvillimet personale. E rëndësishme është që t’i merrni seriozisht duke i shkruar. Mund të jetë çelësi për ta kthyer ëndrrën tuaj në realitet, ashtu si ajo e Natalie.



SNACK TRAJNIMI I GOLAVE TUAJ!

Coaching Snacks është koncepti inovativ për të gjithë ata që duan të arrijnë qëllimet e tyre në mënyrë fleksibël dhe të pavarur. Ashtu si një shuplakë rostiçeri, ju mund të zgjidhni nga një sërë ushtrimesh stërvitjeje të shkurtra dhe të synuara që mund t’i përfundoni në vetëm pak minuta. Pavarësisht nëse thjesht dëshironi të provoni një ushtrim ose të kryeni disa në të njëjtën kohë – ushqimet tona të stërvitjes përshtaten me ritmin tuaj. Në çdo kohë, kudo dhe me ritmin tuaj. Ndërsa të gjitha ushqimet tona në internet janë falas, ne ofrojmë gjithashtu stërvitje më intensive, personale për ata që kërkojnë mbështetje më të thelluar dhe të përshtatur. Fillo tani dhe kalo në destinacionin tënd!