Perfectio
Ndiqe
12 këshilla për t’u marrë me perfeksionizmin në mënyrë të shëndetshme
Perfeksionizmi është një thikë me dy tehe. Nga njëra anë, mund të na motivojë për të arritur performancë të lartë, por nga ana tjetër, mund të çojë edhe në kërkesa të tepruara, stres dhe pakënaqësi. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të merreni me perfeksionizmin në një mënyrë të shëndetshme. 12 këshillat tona do t’ju ndihmojnë. Ata ju ofrojnë strategji dhe ushtrime konkrete se si mund ta kanalizoni perfeksionizmin tuaj dhe ta bëni atë një pjesë të shëndetshme dhe produktive të jetës suaj. Frymëzohuni dhe filloni udhëtimin tuaj drejt një qasjeje më të shëndetshme ndaj perfeksionizmit sot!
Perfectio
nism
Jetoni në pikat tuaja të forta
bedel
Përmbajtja juaj shkon këtu. Ndryshoni ose hiqni këtë tekst në linjë ose në cilësimet e përmbajtjes së modulit. Ju gjithashtu mund të stiloni çdo aspekt të kësaj përmbajtjeje në cilësimet e dizajnit të modulit dhe madje të aplikoni CSS të personalizuar në këtë tekst në modulin Cilësimet e avancuara.
1. Vendosni synime realiste
Perfeksionizmi mund të na çojë drejt vendosjes së qëllimeve jorealiste. Mësoni të vendosni synime realiste dhe të arritshme që përputhen me aftësitë dhe burimet tuaja.
2. Njihni vetëvlerësimin tuaj
Vetëvlerësimi juaj nuk duhet të varet nga arritjet tuaja. Ju jeni të vlefshëm pavarësisht nga ajo që arrini.
3. Praktikoni dhembshurinë për veten
4. Prano gabimet
5. Mësoni të lëshoni
Ndonjëherë ju duhet të hiqni dorë nga kontrolli dhe të pranoni se jo gjithçka mund të jetë perfekte.
6. Përdorni parimin Pareto
bedel
Përmbajtja juaj shkon këtu. Ndryshoni ose hiqni këtë tekst në linjë ose në cilësimet e përmbajtjes së modulit. Ju gjithashtu mund të stiloni çdo aspekt të kësaj përmbajtjeje në cilësimet e dizajnit të modulit dhe madje të aplikoni CSS të personalizuar në këtë tekst në modulin Cilësimet e avancuara.
7. Praktikoni mirënjohjen
8. Kërkoni mbështetje
9. Relaksohuni
10. Punoni me bindjet tuaja
11. Festoni sukseset
12. Zhvilloni fleksibilitet
për të ruajtur kërkimin e përsosmërisë,
pa e lejuar veten të biesh në kurth nga standarde joreale.
Tani mund t’ju ofrojmë këto hapa
Stërvitje individuale
Trajnimi individual ju ofron mundësinë për të zhvilluar zgjidhje personale për situatën tuaj. Së bashku ne identifikojmë besimet që nxisin perfeksionizmin tuaj dhe zhvillojmë strategji për t’i drejtuar ato në shtigje të shëndetshme. Duke adresuar në mënyrë specifike pyetjet dhe sfidat tuaja, ne ju mbështesim për të gjetur rrugën tuaj drejt një qasjeje të shëndetshme ndaj perfeksionizmit. Përfitoni nga kjo mundësi për të nxjerrë më të mirën nga vetja!
Ne ofrojmë stërvitjen tonë për të rinjtë deri më 30 qershor. ende në dispozicion për 35 euro.
Libreza e stërvitjes
në seminar
A ju frymëzoi seminari? Atëherë tani mund të thelloni atë që keni mësuar. Për vetëm 5 euro i merrni të gjitha impulset dhe ushtrimet në formë të shkruar. Ju mund t’i kaloni ato vazhdimisht, t’u shtoni shënime dhe kështu të mbështesni në mënyrë optimale procesin tuaj të të mësuarit.
Shkarkoni broshurën e stërvitjes si PDF – dhe përfitoni nga rasti për të na falënderuar në këmbim.
Porosit broshurën e stërvitjes
Ju do të ridrejtoheni në dyqanin tonë në bereishit.de
Vendosni qëllime - arrini qëllimet
Keni synime por nuk dini si t’i arrini ato? Seminari ynë online Zoom është për ju!
Mësoni si të vendosni qëllimet në mënyrë korrekte dhe njihuni me metodën WOOP, e cila do t’ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja.
Ndaloni të menduarit e dëshiruar, filloni të veproni!
Regjistrohuni tani dhe filloni udhëtimin tuaj drejt suksesit.
E mërkurë, 14 qershor 2023 | 19:00 | 60 minuta
Kontaktoni
A keni ndonjë pyetje për ne?
Dëshironi të bëni një takim individual?
Dëshironi të mësoni më shumë rreth nesh?