Këshilla për qëllimet tuaja

arritur qëllimet

Mirë se vini në tonë
“Kokë e thesarit të golave”!

Ky është një tjetër moment historik në rrugën tuaj për të arritur me sukses qëllimet tuaja. Me qasjen tonë të përshtatur, ne kombinojmë strategji efektive dhe taktika të provuara për t’ju ndihmuar të hartoni rrugën tuaj individuale drejt suksesit. 16 këshillat tona janë përzgjedhur me kujdes për t’ju udhëhequr në çdo fazë të procesit tuaj. Pavarësisht nëse sapo po filloni ose keni bërë një rrugë të gjatë, kjo faqe është udhëzuesi juaj për të zhbllokuar potencialin e plotë të qëllimeve tuaja. Le t’i kthejmë së bashku ëndrrat tuaja në qëllime të prekshme!

16 këshilla për të vendosur dhe arritur qëllimet tuaja

Arka e thesarit të përcaktimit të qëllimit

Qëllimet janë ëndrra me një plan.
Me këshillat e duhura do të keni sukses.



RREGULLAT DHE PASOJAT

Përcaktoni rregulla dhe pasoja të qarta nëse nuk i arrini qëllimet tuaja. Kjo lëvizje shtesë mund t'ju motivojë të qëndroni të qëndrueshëm.

Nuk janë ëndrrat ato që na përcaktojnë, por hapat që hedhim për t'i arritur ato.



Me hapa të vegjël

Ndani qëllimin tuaj të madh në hapa më të vegjël dhe të menaxhueshëm. Ndihet më pak dërrmuese dhe ndiheni më shpesh të realizuar.

Qëllimet e mëdha arrihen me hapa të vegjël.



KËRKONI NJERËZ TË GJITHSHËM

Gjeni mbështetje dhe motivim nga njerëz me mendje ose një trajner. Përgjegjësia ndaj të tjerëve mund t'ju inkurajojë t'i përmbaheni qëllimeve tuaja.

Së bashku ngjitemi më lart.



QËLLIMET E SJELLJES

Vendosni qëllime të sjelljes që ju mund të ndikoni drejtpërdrejt, në vend të qëllimeve të rezultateve që mund të varen nga shumë faktorë.

Sjellja juaj është çelësi i qëllimeve tuaja.



FILLO MENJËHERË

Çdo gjë që nuk e trajtoni brenda 72 orëve, mos e bëni - filloni me hapa të vegjël dhe filloni menjëherë. Nëse keni një qëllim, trajtojeni atë brenda 72 orëve.

Filloni tani, koha po mbaron!



PAK GOLA

Përqendrohuni në një ose dy qëllime në të njëjtën kohë. Shumë qëllime mund t'ju mposhtin dhe të devijojnë vëmendjen dhe energjinë tuaj.

Përqendrohuni në qëllimin tuaj në mënyrë që të mos humbni.



ZHVILLONI ZAKONE

Bëni diçka çdo ditë drejt qëllimit tuaj dhe krijoni zakone që forcojnë qëllimin tuaj - Bëni diçka çdo ditë që ju afron më shumë me qëllimin tuaj. Edhe hapat e vegjël vlejnë. Zhvilloni zakone që mbështesin qëllimet tuaja. Zakonet e mira mund t'ju ndihmojnë të hapni rrugën drejt qëllimit tuaj.

Zakonet e forta çojnë në rezultate të forta.



REFLEKTONI QËLLIMET

Merrni kohë rregullisht për të reflektuar mbi qëllimet tuaja dhe për të rishikuar përparimin tuaj.

Reflektimi është pasqyrimi i përparimit tuaj.



MENDJE PËR FËMIJË

Ruani qëndrueshmërinë dhe durimin e një fëmije që mëson të ecë. Përqendrohuni në suksesin afatgjatë dhe jo në rezultatet e menjëhershme dhe mos u dekurajoni kur gjërat bëhen të vështira. Qëndroni gjithmonë pozitiv.

Me durimin dhe këmbënguljen e një fëmije që mëson të ecë, asnjë qëllim nuk është i paarritshëm.



MBANI FOKUSIN

Qëndroni të fokusuar në qëllimin tuaj, edhe nëse gjëra të tjera kërkojnë vëmendjen tuaj.

Qëndroni të përqendruar në mënyrë që të mos humbisni qëllimin tuaj.



KËRKONI MODELE ROLE

Gjeni modele që kanë arritur qëllime të ngjashme. Ata mund t'ju frymëzojnë dhe motivojnë.

Modelet e roleve janë si faret, ata na udhëheqin në rrugën tonë drejt qëllimeve tona dhe na frymëzojnë të vazhdojmë.



SHKRUAJO QËLLIMET

Shkruani qëllimet tuaja. Kjo mund t'ju ndihmojë t'i përkufizoni dhe mbani mend qartë ato.

Një qëllim i shkruar është një plan në veprim.



festojnë arritjet

Shpërblejeni veten për arritjen e pikave të vogla. Kjo e mban lart motivimin tuaj.

Shpërblejeni veten dhe festoni çdo moment historik.



FLEKSIBILITETI

Jini të përgatitur për të rregulluar planet tuaja ndërsa rrethanat ndryshojnë. Fleksibiliteti mund t'ju shpëtojë nga zhgënjimi.

Me fleksibilitet ju mund të zotëroni çdo kthesë në rrugën tuaj.



MBANI BALANCIONIN E JETËS

Mos e humbisni pjesën tjetër të jetës tuaj ndërsa punoni drejt qëllimit tuaj. Një ekuilibër i mirë ju mban të shëndetshëm dhe të lumtur.

Mbani ekuilibrin dhe nuk do të bini.



PERSPEKTIVA AFATGJATË

Asnjëherë mos e nënvlerësoni fuqinë e kohës. Në një orë mund të duket sikur po bëni pak përparim, por shikoni se çfarë mund të arrini në muaj! Përpjekjet e vazhdueshme shpërblehen.

Sekreti i përparimit nuk qëndron në shpejtësinë e një ore, por në këmbënguljen e shumë muajve.



SNACK TRAJNIMI I GOLAVE TUAJ!

Ne kemi përgatitur stërvitjen tonë për ju si një shuplakë rostiçeri.
Çdo ushtrim stërvitor është një rostiçeri e vogël që mund ta konsumoni në pak minuta.
Snack sa të doni! Hani një meze të lehtë ose disa – sa herë që dëshironi.

Të gjitha ushqimet janë në internet dhe pa pagesë – përveç stërvitjes personale me ne.

Kafshoni rrugën për në destinacionin tuaj!

Arritni qëllimin tuaj hap pas hapi – sido që ju përshtatet.

Snacken

Kuiz online për qëllimet

Testoni online dhe falas se sa të mirë jeni në vendosjen dhe arritjen e qëllimeve.
Faktori argëtues i garantuar!

Snacken

Lista e kontrollit

Analizoni dhe vlerësoni qëllimet tuaja me listën tonë të kontrollit për suksese të përcaktuara qartë dhe të arritshme.

Snacken

Arritni qëllimet me WOOP

Si të arrini qëllimet tuaja me më shumë optimizëm dhe realizëm

Snacken

16 këshilla për qëllime të mira

Këshillat tona më të mira se si të vendosni dhe të arrini qëllime në mënyrë efektive.

Snacken

Stërvitja 20-minutëshe

Na bëni një pyetje dhe do të merrni 20 minuta stërvitje nga një trajner që zgjidhni.

Snacken

Stërvitja jonë e qëllimeve është gjithashtu e disponueshme si stërvitje individuale ose seminare

Na pyesni për këtë pa detyrim.

Stërvitje individuale

A keni vështirësi për të vendosur qëllime të qarta apo për t'i arritur ato? Ju ftojmë përzemërsisht në stërvitje personale individuale. Ne ju ndihmojmë të qartësoni qëllimet tuaja, të kapërceni pengesat dhe të zhvilloni strategji efektive. Përdoreni këtë mundësi për të përshpejtuar rrugën tuaj drejt suksesit.

Ne ofrojmë stërvitjen tonë për të rinjtë për 35 euro.

PUNE

Po kërkoni një punëtori interaktive dhe argëtuese për grupin tuaj? Oferta jonë është e përkryer për adoleshentët dhe të rinjtë, qoftë në klasa shkollore, grupe të rinjsh, kurse universitare, shkolla profesionale apo online. Ne ofrojmë mjete praktike për të ndihmuar në vendosjen dhe arritjen e qëllimeve efektive. Nëse dëshironi të investoni në të ardhmen e grupit tuaj, rezervoni seminarin tonë. Së bashku hapim rrugën drejt suksesit. Filloni tani dhe formoni në mënyrë aktive të ardhmen e grupit tuaj!